Archive for 19 diciembre, 2014

Haile Gebrselassie en cámara lenta

Want correct an error of technique career? Learn from the best, perhaps? Well, this is the career of the “Emperor of the Fund” technique.   Haile Gebrselassie en cámara lenta – spainmarathons spainmarathons.es Want correct an erro
Read More

Frio o calor

Select Language. Traducción GoogleChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanItalianJapanesePolishPortugueseRussianSpanish El próximo día 22 de Febrero la ciudad de Sevilla se volcará en la prueba reina del atletismo. Su maratón. Quedan atrás más
Read More

Regotón

una publicación de Spain Marathons.
Read More

Entrenamiento Indoor ( en cinta)

Cuando hablamos de correr al aire libre o en cinta surgen muchas dudas sobre cual es mejor, que aporta cada una, si se puede entrenar en cinta cuando estás preparando una carrera, etc. Bien sea porque hace un frío, que no de ganas de salir a la cal
Read More

Como hacer abdominales correctamente y bajar grasas rápido.

Cuantas veces ha pasado que no sabes que abdominales hacer o cuales puedes hacer nuevas y cambiar la rutina. Como son totalmente necesarios en cualquier entrenamiento y ni que decir tiene en el del maratón, aquí tienes unas cuantas. Fuentes:passion
Read More

Llevar un diario de los entrenamientos

Select Language. Traducción GoogleChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanItalianJapanesePolishPortugueseRussianSpanish Descargate aquí el fichero y empieza a llevar tu diario de entrenamiento, no esperes más. Conviértelo en un hábito, mejorará
Read More

El maratón por debajo de 2 h. Verdadero o falso

Desde que el momento en el que el keniano Dennis Kimetto batió el récord mundial (2h.02.57) y la noche del mismo domingo, no fueron menos de veinte personas las que me cuestionaron ¿Y para cuándo menos de 2 horas?. Claro, lógica pregunta cuando
Read More

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política. Información ACEPTAR
Aviso de cookies