Archive for 18 julio, 2014

TRIATLON TRUCOS

30 trucos que un buen triatleta debería conocer Por SportLife | Creado el Viernes, 18 julio 2014 El triatlón, al estar compuesto de tres segmentos diferentes, requiere una experiencia tres veces mayor si se quiere dominar la especialidad. Para qu
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EJERCICIOS CORREDORES/PURPEES

Ejercicios para corredores: los burpees Los burpees son unos ejercicios de acondicionamiento físico excelentes que provocan que la frecuencia cardíaca se dispare. Aunque no parecen ser muy exigentes, debemos tener en cuenta que acaban resultando ag
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